Duş kreminden yeterli miktarda almanız da çok önemlidir. Avucunuza alacağınız bir miktar, genellikle ceviz büyüklüğünde olmalıdır. Kremi, ıslak cildinize nazik dairesel hareketlerle uygulayarak masaj yapmalısınız. Bu uygulama, kan dolaşımını artırır…