Futbol, atletik yeteneklerin ön planda olduğu bir spordur. Oyuncuların fiziksel hazırlığı, performanslarını etkileyen kritik bir faktördür. Bu noktada, esneklik futbolcular için büyük bir öneme sahiptir. Esneklik, bir oyuncunun hareket genişliğini…
eta saat
